A tu alcance están los métodos de control de entrenamiento que utilizan los deportistas profesionales. Es probable que tu plan de entrenamiento sea similar al de un deportista de gran nivel, ¿en qué se parece tu control de la adaptación? Mejorar tu técnica mediante análisis biomecánico, ajustar tu dieta al gasto calórico real, reajustar las cargas mediante análisis de sangre o establecer zonas de entrenamiento mediante test de lactato, está ahora a tu alcance.

Casi 15 años de experiencia con atletas de alto nivel ponen hoy en tu mano la selección de los métodos de control que más información aportan a cualquier deportista, sea cual sea su nivel.